सुबह उठते ही त्वचा में खुजली और जलन? जानें इसके पीछे छिपी चौंकाने वाली वजह
अगर आप रोज सुबह उठते ही स्किन में खुजली, जलन या एलर्जी जैसी दिक्कत महसूस करते हैं, तो इसका कारण सिर्फ मौसम या शरीर में पानी की कमी नहीं, बल्कि आपका बिस्तर भी हो सकता है.
जी हां, कई बार हम जिस बिस्तर पर चैन की नींद लेते हैं, वही हमारी स्किन के लिए परेशानी खड़ी कर रहा होता है. आइए जानते हैं कि सुबह स्किन में खुजली और जलन का रिश्ता आपके बिस्तर से कैसे हो सकता है.
सुबह खुजली होने की वजह
1. गंदे बिस्तर की चादरें और तकिए
हम रोज रात को जिन चादरों और तकियों पर सोते हैं, उनमें धीरे-धीरे डेड स्किन सेल्स, पसीना, तेल और धूल जमा होती रहती है.
इससे बैक्टीरिया और डस्ट माइट्स पनपने लगते हैं, जो स्किन को इरिटेट कर सकते हैं. सुबह उठकर अगर खुजली या जलन हो रही है, तो ये इन हार्मफुल माइक्रोऑर्गेनिज्म का असर हो सकता है.
2. डस्ट माइट एलर्जी
डस्ट माइट्स बहुत छोटे कीड़े होते हैं जो पुराने बिस्तरों, गद्दों और तकियों में पाए जाते हैं. ये पसीने और डेड स्किन सेल्स से पनपते हैं और एलर्जी का कारण बन सकते हैं. इनसे स्किन पर खुजली, आंखों में जलन और सांस लेने में दिक्कत तक हो सकती है.
3. डिटर्जेंट या फेब्रिक सॉफ्टनर के रिएक्शंस
कभी-कभी बिस्तर की चादर या कंबल को धोने में उपयोग किए गए डिटर्जेंट या सॉफ्टनर में मौजूद केमिकल्स से स्किन को एलर्जी हो सकती है, खासकर सुबह-सुबह जब बॉडी सेंसिटिव होती है. इससे त्वचा में जलन और खुजली महसूस हो सकती है.
4. पुराना गद्दा या तकिया
बहुत लंबे समय से इस्तेमाल हो रहे गद्दे और तकिए भी स्किन से जुड़ी परेशानियां पैदा कर सकते हैं. इनकी अंदरूनी सतह में नमी, फंगस और बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं, जो रातभर संपर्क में रहने के कारण सुबह स्किन को अफेक्ट करते हैं.
आप क्या करें?
1.हर हफ्ते चादर और तकिए के कवर धोएं.
2. स्किन-फ्रेंडली डिटर्जेंट चुनें
3. गद्दे और तकिए को हर 4-5 साल में बदलें.
5. बेडरूम को साफ और हवादार रखें.
6. अगर इसके बावजूद परेशानी बनी रहे, तो स्किन स्पेशलिस्ट से संपर्क करें, क्योंकि ये डर्मेटाइटिस या एलर्जी का इशारा भी हो सकता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.